Schlaftipps München
Zehn einfache Regeln für einen guten Schlaf.
Schlaf ist ein faszinierendes Phänomen. Jeder Mensch hat seine individuellen Schlaf-bedürfnisse, die sich im Laufe des Lebens verändern. Die Schlafphasen verkürzen sich, verlieren an Intensität und können dadurch leichter gestört werden.
Ausgeschlafene haben mehr vom Tag – und damit mehr vom Leben.
Die Schlaf-Fibel gibt wertvolle Tipps. Gleich per Mail kostenlos anfordern: schlaffibel@schlafraumkonzept.de